蓝莓 + 葡萄（神仙组合！酸甜脆爽、低卡解腻）

口感特点

• 蓝莓：酸甜细腻、果香浓，微酸解腻

• 葡萄（阳光玫瑰 / 巨峰）：脆甜爆汁、果肉饱满

  搭配在一起：甜中带微酸，清爽不齁，一口一个停不下来

常见好吃搭配

1. 直接拼盘生吃

   蓝莓洗净 + 葡萄去皮 / 不去皮，懒人下午茶、追剧小零食。

2. 酸奶碗

   无糖酸奶 + 蓝莓 + 葡萄 + 燕麦，减脂早餐 / 晚餐。

3. 冰镇果茶 / 气泡水

   蓝莓 + 葡萄压碎，加冰块 + 气泡水，自制清爽饮品。

4. 冷冻水果

   洗净冷冻，夏天当冰球吃，无添加雪糕。

挑选要点